1) امام علی(ع) فرمودند: سلامتی بهترین نعمت است.
2) پیامبر(ص) فرمودند: غنیمت بدانید هوای بهار را، زیرا که با بدن های شما همان می کند که با درختان می کند و خودتان را از هوای پائیز بپوشانید که با شما همان می کند که با درختان می کند.
3) اما رضا(ع) فرمودند: هر کس می خواهد معده اش او را آزار نرساند، نباید میان غذا آب بنوشد تا غذا خوردن را به پایان رساند. هرکس میان غذا آب خورد بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف گردد و رگ هایش قوت غذا را به خود جذب نکند؛ زیرا هرگاه پی در پی روی غذا آب ریخته شود در معده نارسایی پدید آید.
4) امام صادق(ع) فرمودند: شام را ترک نکن. هرچند به سه لقمه نان و نمک باشد. هر کس یک شام را ترک کند، یک رگ در بدن وی می میرد و دیگر هرگز زنده نمی شود.
منابع
غررالحکم
بحارالانوار
طب الرضا
مکارم الاخلاق